怎么叫也叫不醒的高中生呢(怎么叫也叫不醒的高中生女生)

到了高中，很多高中生由于學(xué)習(xí)壓力過大，睡眠嚴(yán)重不足。有些同學(xué)就算是不困上課都要睡覺，就是怎么叫都叫不醒有些同學(xué)。

高中生上課困了怎么辦

1、晚上早點(diǎn)睡覺

一般高中時期學(xué)習(xí)量是很大的，對于高中時每個人都會說不知道為什么上著課就不知不覺的困了。所以對于高中生學(xué)習(xí)這么緊張的情況下，為了防止上課睡覺，一定要在晚上下課的時候，馬上回去洗漱然后睡覺休息，因?yàn)楦咧械膶W(xué)生下課也應(yīng)該十點(diǎn)多十一帶點(diǎn)多了。所以休息一定要有足夠時間，否則學(xué)習(xí)的時候一定耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且一旦耽誤了自己學(xué)習(xí)就會有一些跟不上，所以一定要注意。

2、提神，防止上課睡覺

上高中的時候相信很多很多人為了防止自己上課睡覺，都會而非常自律的對自己，一旦睡覺上課就會自己上后邊站著，只要對學(xué)習(xí)有幫助。太陽穴上會涂一些風(fēng)油精，還有會喝一些咖啡來給自己減少上課睡覺的時間。所以高中的時候都很拼。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣

首先，不管是什么，如果你對它感興趣，你就會特別認(rèn)真地對待它。學(xué)習(xí)也是如此。只要是有了興趣就離成功不遠(yuǎn)了，所以我們得培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。把自己的成績提升上來。但是有的同學(xué)還是控制不了自己上課困，所以興趣很重要。

4、勞逸結(jié)合

所以在高中上學(xué)的時候要做到“勞逸結(jié)合”。下課的時候一定要出去走一走，不要在教室里面呆著，也不要在教室里面睡覺。這樣會影響下一節(jié)課聽課效率。所以在操場上多跑跑步，多溜達(dá)溜達(dá)，然后上課的時候回到教室里面。會減少你上課睡覺，不會那么快就困了。所以要保持好“勞逸結(jié)合”。