放棄體育中考能得多少分(體育中考棄權)
原標題：被迫放棄高中體育考試！醫(yī)生：家長不能忽視這個重要時刻
小李（化名）去年剛剛參加中考，但由于膝關節(jié)問題，他被迫放棄了一直在備戰(zhàn)的800米跑步項目。他其他科目的體檢成績也受到影響。
中考結束后，我對膝關節(jié)進行了微創(chuàng)手術。雖然手術已經半年多了，但我仍然感覺膝關節(jié)疼痛不適，無法劇烈運動。為了進一步康復治療，我來到了廣醫(yī)三院康復醫(yī)學科就診。
原來，小李從初中開始跑步以來，膝蓋就一直不舒服。他經常在運動后出現膝關節(jié)不適的癥狀。膝關節(jié)周圍的疼痛不適，但自己和家人都沒有太在意，以為是運動后的正常現象，休息一下就好了。
但后一種情況越來越嚴重，以至于我不能再參加體育鍛煉了。嚴重時甚至行走困難，家長這才帶小黎到醫(yī)院檢查和治療。
經過對膝關節(jié)的核磁共振檢查，醫(yī)生發(fā)現小麗的膝關節(jié)半月板存在先天異常，雙側外側半月板的形狀均為盤狀，屬于容易受到損傷的類型，并且她的半月板前角也已經出現了損傷（II-III度損傷），同時膝關節(jié)的交叉韌帶也有不同程度的撕裂傷，由于中考在即，家長希望保守治療緩解癥狀，考試完再進行手術治療。
雖然保守治療緩解了小李的疼痛，但他仍然無法進行跑步鍛煉，最終不得不遺憾地放棄跑步測試。
2022年7月，對雙膝關節(jié)進行了關節(jié)鏡下受損半月板修復手術。雖然術后整體恢復良好，但仍無法從事劇烈體力活動，無法參加2022年12月的全國體能測試。
康復醫(yī)學科副主任醫(yī)師宋成賢經評估發(fā)現小李同學存在典型的X型腿，骨盆也存在一定的旋轉，下肢的生物力線存在異常，影響膝關節(jié)的正常受力，加上術后也沒有及時進行康復治療，所以恢復情況不夠理想。
“膝關節(jié)的內翻、外翻等結構畸形的問題，即我們老百姓經常講的O型腿和X型腿的情況。這是臨床上最常見的兩種膝關節(jié)結構異常，這些情況會導致運動時膝關節(jié)內外側受力不均衡，從而易于引起膝關節(jié)的損傷。特別是合并有半月板的畸形時，比如盤狀半月板，受損傷的概率會更大。此外，脊柱側彎、足踝及骨盆結構異常等，也會對膝關節(jié)產生不利影響?！?/strong>
廣州醫(yī)科大學第三醫(yī)院康復醫(yī)學科劉震主任解釋說，“膝關節(jié)疼痛有時只是一種癥狀，根本原因可能并不在膝關節(jié)本身，所以一體化的評估和康復治療對于青少年運動功能的康復至關重要?！?/strong>
針對小麗的情況，副主任醫(yī)師宋成賢為她制定了詳細的康復計劃，希望幫助她盡快康復，恢復正常的運動功能。
作為廣東省中考兩項一級運動項目之一（兩項一級運動項目：游泳和跑步），跑步因其簡單、輕松而深受家長和學生的喜愛。不過，跑步雖然簡單，但如果不了解自己膝關節(jié)的健康狀況，盲目不科學的鍛煉，很容易造成膝關節(jié)的損傷。
宋成憲副主任醫(yī)師提醒各位家長：
針對青少年膝關節(jié)疼痛的情況，特別是運動后疼痛加重的，家長們一定要引起重視，及時到醫(yī)院就診，查明導致疼痛的原因。對于備考體育考試的中學生，經過專業(yè)評估，如果確實不適合跑步運動，盡早更換考試項目，以免影響中考成績。
對于需要手術治療的情況，家長和孩子千萬不能大意。并不意味著手術后一切都會好起來。術后的康復治療也非常重要，專業(yè)的康復治療可以預防關節(jié)腫脹、疼痛以及粘連的發(fā)生，早日恢復關節(jié)的正常功能。
“不僅跑步容易造成膝關節(jié)損傷，其他一些中考運動也很容易造成膝關節(jié)損傷，比如跳繩、跳遠、擲實心球、足球、籃球等科目，如運動不當，也容易引起膝關節(jié)的問題。”宋成憲副主任醫(yī)師表示。
對于如何預防運動所致的膝關節(jié)損傷，宋成憲副主任醫(yī)師建議，最好做到以下幾點：
運動前請撥打做好熱身和拉伸活動，充分調動起全身的血液循環(huán)，提高各運動組織的靈活性與神經系統(tǒng)的興奮性，使身體從安靜狀態(tài)轉化為運動狀態(tài)，以預防損傷的發(fā)生。
至師傅科學的運動姿勢，把握好運動量，避免盲目和過度運動。
對于青少年來說，身體正處于快速生長發(fā)育階段，要達到均衡膳食，加強營養(yǎng)，以提高整體的身體素質。