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    西安20所學(xué)校往年軍訓(xùn)時間匯總表(西安20所學(xué)校往年軍訓(xùn)時間匯總圖)

    發(fā)布時間:2024-04-05 15:53:51 學(xué)習(xí)方法 786次 作者:合肥育英學(xué)校

    2019年西安小學(xué)的結(jié)束,意味著新初一年級的生活即將開始,而很多孩子迎接新初一年級的第一件大事就是軍訓(xùn)!

    今天小一老師整理總結(jié)了往年各學(xué)校的軍訓(xùn)時間(僅供參考)。另外,軍訓(xùn)時要準備哪些物品。除了防曬,小一老師還為你準備了這份物品清單!還有一些學(xué)校還沒有完成補補。歡迎您留言補充~

    西安20所學(xué)校往年軍訓(xùn)時間匯總表(西安20所學(xué)校往年軍訓(xùn)時間匯總圖)

    學(xué)校軍訓(xùn)時間及具體安排

    高新一中:2018年軍訓(xùn)將于8月20日至26日舉行,為期7天,地點與去年相同。(家長分享的新聞)

    師大附中:2018年8月21日開始軍訓(xùn),聽說要住校(家長分享的消息)

    高新一中東校區(qū):2018年,8月20日至26日舉行為期7天的軍訓(xùn)。

    高新一中灃東中學(xué):8月27日-9月2日

    遠東一中:軍訓(xùn)已開始

    遠東二中:2018年,開學(xué)兩三周后,在藍田軍訓(xùn)基地進行軍訓(xùn)!(家長分享的新聞)

    西安經(jīng)開二中:2018年8月19日至8月25日,7天。地點:翠華山國防教育基地。

    西安塘南中學(xué):2018年8月20日至8月26日

    西電中學(xué)太白校區(qū):2018年8月19日至8月26日

    曲江一中:2018年8.30---9.1,在校(家長共享)

    陜西師范大學(xué)萬科中學(xué):2018年為8月19日至8月25日。不允許攜帶手機(與父母共用)

    愛知中學(xué):2018年期中考試后(家長分享)

    西工大附中:2017年是一年級至二年級學(xué)生暑期軍訓(xùn)。

    鐵一中:2017年是分班后,8月底9月初(9月3日-9月9日)。地點:軍事訓(xùn)練基地

    交通大學(xué)附屬中學(xué):2017年是一年級至二年級學(xué)生暑期軍訓(xùn)。

    尊德中學(xué):2017年國慶期間軍訓(xùn)。

    益新中學(xué):2017年9月3-9日

    鐵醫(yī)濱河:2017年軍訓(xùn)于8月25日左右舉行,歷時7天。

    西安市第二十六中學(xué):2017年9月13日至19日。

    西安市第二十三中學(xué):2017年時間為8月20日至8月27日。

    …………

    為什么初中生需要安排軍訓(xùn)?

    初一新生是孩子們從小學(xué)生向初中生的第一次過渡。不僅以后的學(xué)業(yè)內(nèi)容和要求會增加,同時孩子的心智在初中也會快速發(fā)展。因此,很多初中安排軍訓(xùn),不僅是為了培養(yǎng)一個人的意志之外,讓學(xué)生學(xué)習(xí)團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的精神,增強自身的身體素質(zhì),也是非常有意義的。

    但軍訓(xùn)是在夏季,家長可以提前給孩子準備一些必要的常識。

    軍事訓(xùn)練必備物品

    軍訓(xùn)360備戰(zhàn)無盲點避免被虐

    軍事訓(xùn)練必備物品

    生活必需品:

    1.金錢

    2.洗漱用品

    3.帶足衛(wèi)生紙和面巾紙

    4.純棉背心或T恤、換洗衣物

    防護要領(lǐng):

    1.防曬霜

    3、防蚊蟲叮咬藥物(花露水等)

    4、少量治療腹瀉、中暑、夏季感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不足)。

    5.射擊練習(xí)時,請在槍托處帶一條毛巾,以免因后坐力過大而受傷(可能沒有射擊訓(xùn)練)

    6、褲子盡量不要用皮帶(最好用繩子或者松緊帶),避免與外面的軍用皮帶摩擦。

    7.帶上潤喉糖。在部隊里,喊口號、唱歌曲,不在于用氣,而在于誰的聲音最大。一些變態(tài)的運動會讓你的喉嚨充血。

    衣服

    軍事訓(xùn)練需要軍裝和軍鞋。但也要帶一些吸汗的棉背心,準備一雙適合軍訓(xùn)的鞋子。如果不允許穿自己準備的鞋子,還應(yīng)該提前準備好厚鞋墊,并在鞋底上準備一雙軟鞋墊。穿棉質(zhì)的。運動襪,因為軍訓(xùn)真的很辛苦,這樣可以更好的保護雙腳,讓雙腳更舒服。

    一般來說,軍訓(xùn)都會配發(fā)一套迷彩服。這款迷彩服包括上衣、褲子、帽子等。

    軍事訓(xùn)練會導(dǎo)致大量出汗。如果軍訓(xùn)外套直接接觸皮膚,容易過敏的學(xué)生肯定會感到不舒服。嚴重時可能會引起皮炎、濕疹等皮膚問題。每個人都應(yīng)該避免穿背心和背心。里面必須穿棉質(zhì)短袖襯衫。

    還有一件必備的:褲腰帶!腰帶!腰帶!(重要的事情說三遍,這個東西很重要,如果不想挽著褲子訓(xùn)練的話,最好帶在身邊!)一般軍訓(xùn)服都做得很寬松,這樣大家就可以“運動時大顯身手,尤其是褲子!褲子!別像傻子一樣什么都不準備就去軍訓(xùn)!家長們一定要注意:可以給寶寶準備一條腰帶或者腰帶,看你的喜好啦~

    防曬

    爽身粉,炎熱的夏天陽光熾熱,炎熱的天氣隨身攜帶爽身粉,可以預(yù)防痱子。愛美的女孩子一定要帶防曬霜!不要以為防曬霜只需要早上涂一次。防曬霜的效果是有時間限制的。由于SPF值不同,效果也會不同。

    您可以購買一小瓶隨身攜帶,每次休息時涂抹。軍訓(xùn)時你會出很多汗,汗水會把防曬霜洗掉。不要以為只把它涂在臉上就足夠了。關(guān)鍵在你的耳后,包括你的耳朵、你的脖子,特別是你的頸后,還有你的前臂。

    當(dāng)然,皮糙肉厚,不怕曬傷的男生,可以為所欲為,任性即可。還必須攜帶止癢、防蚊的物品。如果你的軍事訓(xùn)練是在郊區(qū),那里的蚊子會很毒。被咬的地方會很癢、很大、又硬又腫,會嚇死人的!

    用餐

    軍訓(xùn)期間,體力消耗巨大。學(xué)生一定要吃好,吃好。不管愛吃還是不吃,想吃還是不想吃,都不應(yīng)該挑食。他們必須保證充足、均衡的營養(yǎng),避免能量不足和營養(yǎng)不良,最終影響健康。

    早餐不要大量喝粥、牛奶、豆?jié){等。你可以少喝一點。也請在此期間將早餐改為其他清淡食物,避免軍訓(xùn)期間頻繁上廁所。強烈推薦饅頭、紅薯、玉米等全谷物。

    教官不會喜歡總是沒事就去廁所報到的人。頻繁匯報和上廁所不太好。首先,它打斷了整體訓(xùn)練。其次,軍訓(xùn)時“上廁所”被人知道,對大家來說也不好。

    如果你唱歌或喊口號太用力,你就需要潤喉糖;可以攜帶少量治療腹瀉、中暑、夏季感冒的藥品……學(xué)生可以根據(jù)實際情況攜帶自己需要的藥品。

    午飯一定要吃,而且不要吃太多。如果不吃飯,下午訓(xùn)練就會沒有動力,甚至可能會肚子疼。有些女孩為了減肥不吃午餐,這是絕對不允許的。軍事訓(xùn)練比較激烈,不吃飯會導(dǎo)致低血糖,讓人感到頭暈甚至?xí)灥埂?/p>

    經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的同學(xué)可以在口袋里放幾塊糖來補充糖的攝入量。

    女孩們

    軍訓(xùn)時,留劉海的女生需要用發(fā)夾把劉海夾起來。

    當(dāng)你出汗時,劉海會粘在額頭上,影響美觀。不僅熱,還會刺激額頭上的痘痘。

    這里有一個小技巧:將帽子調(diào)緊一點,然后在帽子和額頭之間墊一塊面巾紙。帽子將紙夾在中間,這樣汗就不會流下來,也可以防止額頭皮膚整天粘在帽子內(nèi)層。膠狀丘疹。

    訓(xùn)練

    軍訓(xùn)的內(nèi)容就是軍姿、正步、齊步走、拉一堆東西。軍訓(xùn)期間,如果身體不適,不要堅持。你應(yīng)該立即打電話報警說明情況,或者脫掉同學(xué)的衣服尋求幫助。去陰涼的地方休息一會兒。如果情況嚴重,請到醫(yī)務(wù)室就醫(yī),確保無大礙。然后參加軍訓(xùn)。

    軍訓(xùn)一般會持續(xù)5-10天,所以今天訓(xùn)練結(jié)束后,我們還要為明天做準備。每晚睡覺前躺在床上揉搓小腿,每側(cè)各5分鐘。或者,將雙腿倒掛在墻上20分鐘也能起到緩解作用。

    訓(xùn)練結(jié)束后,一定要做一些伸展和放松運動來活動你的肌肉。一般來說,教練都會教大家。主要是用來緩解劇烈訓(xùn)練下骨骼和肌肉的壓力,讓你休息的時候不會感覺那么難受!

    防范措施

    1、吃東西不要太挑食。練習(xí)得越多,吃起來就越美味。吃得越多,睡在甜品里就越美味。你睡得越多,吃的甜點就越多,你就會感覺更好。

    2、洗澡的機會不多(一周一次),所以需要多帶一些衣服換洗,但很多時候都要用汗水來“洗”、“洗澡”。

    3.如果有人暈倒,請互相幫助。男孩通常沒有太多機會背女孩。你可以在軍訓(xùn)時練習(xí)這個。

    4、做好心理準備,不要數(shù)著軍訓(xùn)的日子,軍訓(xùn)時要學(xué)會享受苦。

    5、不要對導(dǎo)師太熱情,否則離開時會很痛苦。

    6.可以帶手機,但不方便,不花時間使用。

    7、不要喝生水:軍訓(xùn)期間,學(xué)員一定要喝涼開水,不能喝生水,以免引起腸道傳染病。

    8、認真清洗:每晚睡覺前,學(xué)生要認真清洗臉部、手臂、頸部等裸露部位,每晚清洗外陰。

    9、不要挑食:可能不如家里的飯菜好吃,但一定要保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學(xué)生無論愛吃還是不愛吃,都應(yīng)該吃飽。學(xué)生不宜挑食,以免能量不足,引起低血糖、昏厥,影響身體健康。

    10、扭傷的腳被燙傷:自由活動時避免扭傷腳。一旦腳扭傷,避免按摩或熱敷。應(yīng)立即用冷水沖洗15分鐘,然后就醫(yī)。萬一被燙傷,應(yīng)立即用冷水沖洗,然后就醫(yī)。

    11、頭暈:軍訓(xùn)時,學(xué)員如感到頭暈、頭暈、即將暈倒,切勿緊抓。正確的做法是立即喊報告或者拉一下同學(xué)的衣角,就地坐下,等頭暈過去后到陰涼處休息一會兒。盡量避免垂直墜落,以免突然墜落造成傷害。

    12.午休。軍訓(xùn)期間,學(xué)員必須午休,晚上按時睡覺,保證第二天的睡眠和充足的體力。如果談笑風(fēng)生,耽誤了睡眠,第二天就會精神萎靡,不僅影響軍訓(xùn),還會影響身體健康。

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