舞蹈生學習方法，舞蹈生的技巧有哪些

大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于舞蹈生學習方法的問題，于是小編就整理了3個相關介紹舞蹈生學習方法的解答，讓我們一起看看吧。

初學舞蹈要先學什么？

可以先來培訓機構(gòu)體驗一下，看看自己喜歡什么舞蹈，適合什么舞蹈。目前來說學爵士舞的比較多，現(xiàn)在的舞蹈培訓機構(gòu)很多人都是從零基礎開始學習的，所以你不必擔心自己學不會跟不上之類的。

爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài)。

很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質(zhì)。跳爵士舞的可以提升女生的氣質(zhì)，增加魅力。

爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂塑身集中營也是一種收腹妙法;而時髦緊腿術則簡單輕松地帶給你美麗又緊實的雙腿!手臂臀部都能得到全面鍛煉。

跳爵士舞的女是一般都非常自信，身體協(xié)調(diào)性也非常好。爵士舞是一項全身的活動，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運用，如練習伸展動作，就可提高練習者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。爵士舞不止幫助骨骼成長，練習過程中亦可培養(yǎng)練習者的專注耐性，建立自信。

假如沒有舞蹈基礎，首先要確定自己想要學哪一種舞蹈，不同的舞種對于基本功的要求是不一樣的。比如：

1、芭蕾舞對于身體的柔韌度、身姿的提拔度要求較高，基本功：壓腿、壓肩膀、推腳背、下腰等。

2、爵士舞對于身體的柔韌度、力度要求比較高，要柔中有力，基本功：拉筋、彈踢腿、扭胯等。

3、民族舞對于身體的平衡度、力度要求較高，基本功：抖肩、彈腿、轉(zhuǎn)、翻、跳等。舞種較多，此處就不一一贅述了?？傊璧笇τ谏眢w柔韌性和力度的要求都不低，要想跳得好看，其實跳下來是很累的，對體能的要求很高。首先將身體拉伸做好，再就是鍛煉體能。希望能幫到你。

0基礎先學幾步舞？

零基礎學習舞蹈需要從基礎動作開始，建議先學習基本步伐和身體控制，例如學習一些基本的步伐和轉(zhuǎn)身動作，以及如何正確地運用身體的力量和節(jié)奏感。

在學習過程中，逐漸增加難度和復雜性，例如學習更多的步伐和動作組合，以及學習如何與音樂節(jié)奏相協(xié)調(diào)。

此外，建議多參加舞蹈課程和舞蹈比賽，與其他舞者交流學習，提高自己的舞蹈技巧和表演水平。

最重要的是保持耐心和恒心，不要急于求成，享受學習舞蹈的過程。

我16歲了，想學習舞蹈，我是男生，沒有基礎，有什么適合新手學的舞？

既然是沒有基礎的話，建議從街舞入門開始學習。

通常我們在跳HIP-HOP時最難的就是感覺。那么我們怎么才可以練這種感覺呢？

第一步：首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。

第二步：到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

第三步：選身邊你認為是最好的低音音響（為的是更好的練習您的樂感）。

第四步：選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。

第五步：盡量讓音樂放大聲，跟著音樂的咚！噠！節(jié)奏先練一下您的肩部（讓您的肩部只上下前后抖動）；一開始您會覺得很枯燥，不過在跳HIP-HOP這種舞時，肩部是最重要的感覺部分。

第六步：繼續(xù)上一步驟，練習您的腿膝部的上下彈性。

第七步：跟著音樂練習左，右腿一步一步先后向后退,同時也可練習向前。

第八步：練習手關節(jié)的柔軟性（像波浪一樣從手指尖到您的肩膀，左右手都要練）。

第九步：練習腳尖。跟隨音樂練習只用腳尖來走步，用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來您的感覺也會更上一層樓。在練習此步驟時您一定要注意，不要讓全部腳平面都搭地。

第十步：結(jié)合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身，這樣一來您的HIP-HOP起步就有基礎了。

到此，以上就是小編對于舞蹈生學習方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于舞蹈生學習方法的3點解答對大家有用。